肌の調子で見た目の年齢も変わってきます！今回は肌（スキンケア）に関するいろんなことをご紹介できたらと思います！

2024-07-08

7月に入り、暑い日が続いてますが…皆様体調のほうは大丈夫でしょうか？　今年も例年以上に暑い日が続くと予想されているようです。素敵な恋愛をするためには体調も万全でなければなりません。くれぐれも無理をしないように、そして水分をとることも癖をつけていきましょう！

夏の日差しが厳しいこの季節、やはり気になるのが紫外線ですよね！　日焼けして健康的な肌もいいんですが…健康的な肌を保つためには入念なスキンケアも大事になってきます。しかも最近では女性だけじゃなく男性もスキンケアに力を入れている方も多いんだとか。そこで今回は肌（スキンケア）に関するいろんなことをご紹介できたらと思います！

 

では日焼けをすると具体的に何が悪いのか？日焼けのメカニズムって考えたことはありますか？

日焼けとは…強い紫外線をあびることで引き起こされる皮膚の炎症、または色素沈着といった症状のことを指します。日焼けをすると肌が炎症を起こし、ヒリヒリとした痛みやかゆみ、もしくは皮膚がはがれて色素沈着をおこしたりするのです。

日焼けをすることによって…肌には悪い影響が出てしまいます。

まずは…シミ！日焼けはシミを引き起こす原因といわれています。日焼けによる色素沈着は肌を紫外線から守ろうとする反応、なんですが、メラニンが排出されずに増え続けると…そのまま肌に蓄積する＝シミになる、ということなんです。

 

続いては…シワ！　紫外線を浴びた肌は、皮膚の奥深くにある細胞がダメージを受けていることになります。つまり肌のツヤやハリに必要不可欠な「コラーゲン」や「ヒアルロン酸」を生産する働きが弱まってしまっているんです。潤いがなくなってしまった肌をそのまま放置していると…シワの原因になることがあるそうです。

 

あとは、たるみもそう。紫外線を浴びることによって…シワ、シミ、たるみと、老け顔に見えてしまう原因になるこの3つの発生を助けてしまうんです！

 

そこで大事になってくるのがスキケア！冒頭でもお話しましたが、今は男性でもスキンケアをする時代なんです。ここ数年でメンズ美容への関心も高まり、肌のお手入れに気を遣う男性も増えています！

ということで、スキンケア最初のステップとして必須アイテムなのが化粧水！ということで、メンズ化粧水を選ぶ時のポイントもご紹介しておきましょう！

 

●かさつきが気になる人は…うるおいが長時間続くものがおすすめ！

※肌のかさつきが気になる人は…高い保湿力が期待できる商品を購入すること！

 

●テカリ、ニキビを予防したい人は薬用化粧品をチェック

※化粧水には有効成分を配合した「薬用化粧水」というタイプがります。用品パッケージに「薬用」「医療部外品」と記載されているので要チェック！

（ちなみに…オイリー肌→皮膚のバランスを整える成分「ライスパワーNo6、エストラジオールなどがおすすめ）

 

でもいきなりスキンケアをしなくちゃ！と思っても何をしていいかわからない人も多いはず。そこでまずは基本をご紹介しておきましょう！

正しいスキンケアの順番について。

基本は「クレンジング、洗顔、化粧水、美容液、乳液、クリーム」の順に行い、パックやシートマスクは化粧水の後に取り入れること。

あとは美容サプリなんかもあるので、スキンケアと合わせて取り入れるのもおすすめです♪

 

いかがでしょうか！肌の調子で見た目の年齢も変わってきます！今からでも遅くはない！できる限るケアをして素敵なパートナーをゲットしちゃいましょう！